NUEVO SERVICIO DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN EL GIMNASIO PARA MAYORES DE 60 AÑOS
El ejercicio físico en personas mayores es esencial para combatir la pérdida de masa muscular, mantener la autonomía y prevenir caídas. Ayuda a regular la presión arterial, reduce el riesgo de diabetes e hipertensión. Además, estimula el sistema nervioso, cognitivo y favorece la salud mental. En este sentido, el Club establecerá un servicio de entrenamiento…